Treningsstrikk til kontoret

Øvelser med strikk på kontoret

Treningsstrikken fra MSD er et effektivt redskap mot myoser og spenninger i skuldre og nakke.

Med i pakken er det også noen enkle øvelser med strikk, og hvis du investerer et par minutter om dagen, vil du oppleve færre spenninger og gener i rygg, skuldre og nakke.

Treningsstrikken er med sin 1,5 meters lengde helt perfekt til øvelsene man typisk kan gjøre på kontoret. Den er også god hvis det skal trenes på ferien eller hjemme.

MSD treningsstrikk fås i forskjellige motstands-/vanskelighetsgrad

• Den røde gir lett motstand og den grønne gir middels motstand
• Den røde er god til alminnelige «kontorøvelser»

OBS: Trening med strikk gir like god akutt smertelindring som massasje, og bidrar til å holde smerter nede. Det viser forskning fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA).

Få inspirasjon til treningsøvelser – klikk under fanebladet «Filer». 

Vil du heller ha en treningsstrikk med håndtak? Se våre Trainer Tubes.

Kontakt oss gjerne for ytterligere informasjon.